过完了元旦，又即将迎来春节，有没有一种时间飞逝的感觉？

　　我有。内心有一种对时间的恐慌和无能为力之感。

　　人人都说现在的生活节奏越来越快，但有没有人停下来认真想一想，这是因为自己急切地想要得到什么所以走快了？还是因为看着别人都走得很快，于是慌乱了自己的脚步？

　　或许很多人属于后者。在不适合自己的节奏里奔波，我们往往会被外界的聒噪和繁华所影响，而忽略了自己内心的平和与自在。有的时候，人真的应该学一学自然界的那些花鸟虫鱼，四季流转，自由自在。像那白鹭一样，“漠漠江湖自在飞，一身到处沾渔矶”。人啊，要让内心安定下来，按照自己的节奏生活和学习，才能活出自在的人生。

　　让心安定，内心必须有力量。找寻自己内心的力量，并非一蹴而就的事情。它需要我们不断地进行自我探索，对自我有深刻的认知，并培养积极的心态和坚定的信念。我们需要花时间去了解自己的兴趣爱好、价值观和自身的优缺点。当一个人清楚地知道自己热爱什么、追求什么时，便有了前行的方向，这种明确的目标感便会转化为强大的动力。当然了，在这个过程中，会有挫折和困惑，但只要我们坚持下去，就一定能够找到那份属于自己的力量。

　　昨日晴朗在线，最低气温-4.5℃，出现在昌乐；最高气温7.3℃，出现在安丘和诸城。据市气象台预报，未来三天冷空气来袭，大风和降温齐聚，8日局部雪花飘落，9日至10日天气晴冷，提醒您关注天气。今日晨练指数二级，天气条件较好，较适宜晨练；穿衣指数二级，适宜穿着棉衣、皮衣、厚毛衣等冬装。

　　□本报记者 石风华